Mein Name ist Monika Eberhardt, ich bin qualifizierter Coach und Kursleiter im Stressmanagement und unterstütze Sie gerne dabei, den für Sie idealen Umgang mit Stress zu erlernen. Mit Resilienz, also der Belastungsbewältigung, und leicht anwendbaren Strategien zur Entspannung statten wir Ihren oder den Werkzeugkoffer Ihrer Mitarbeiter aus. Neben meiner Kursleitertätigkeit für das Stressbewältigungstraining „Gelassen und sicher im Stress“, dem Gesundheitsförderungsprogramm „Salute! Was die Seele stark macht“ halte ich auch regelmäßig Vorträge rund um das Thema Stress, Achtsamkeit und gesunden Schlaf.
Sie suchen einen Experten, der mit Ihren Mitarbeitern zusammen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung anwendbare Tipps und neue Kompetenzen rund um das Thema Stress und Gesundheitsförderung erarbeitet? Dann sind Sie auf dieser Seite richtig.
AUSBILDUNGEN
- M. A. Erwachsenenbildung (TU Kaiserslautern)
- B. A. Prävention und Gesundheitspsychologie (SRH Fernhochschule Riedlingen)
- Schlafmedizin und Schlafkultur (Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft)
- Kursleiterin Stressmanagement, Stressbewältigung, Gesundheitscoaching und Gesundheitstraining (bei Prof. Kaluza)
- Zertifizierte Kursleitung für SALUTE! – Was die Seele stark macht (bei Prof. Kaluza)
- Zertifizierte Kursleitung für RESILIENZ (AHAB-Akademie)
- Zertifizierte Kursleitung für Resilienztraining in der Natur (Deutsche Akademie für Waldbaden)
- Achtsamkeitsseminarleiterin (Paracelsus)
- Körperachtsamkeitskursleiterin (bei Prof. Fessler)
- Examinierte Krankenschwester
ZUSATZAUSBILDUNGEN
- Pflegebegleiter
Sonstige TÄTIGKEITEN
- Vorstandstätigkeit in verschiedenen ehrenamtlichen Organisationen
- ehemalige Leitung einer Kleiderkammer
- langjährige Mitarbeit in verschiedenen kirchlichen Kinder- und Jugendgruppen
- langjährige häusliche Pflege von Angehörigen
Wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen wollen, können Sie dies gerne hier tun: