Stressmanagement

Stress und seine Folgekrankheiten treiben nach Angaben des Bundesverbandes der Betriebskrankenkassen den Krankenstand in den Unternehmen in die Höhe (Bericht vom 28.12.2007). Aktuelle Untersuchungen  bestätigen, dass dieser negative Trend anhält und sich sogar noch beschleunigt.

Stressmanagementseminare wie „Gelassen und sicher im Stress“ und „Was die Seele stark macht“ nach Professor Kaluza fördern die Gesundheitskompetenz der Mitarbeiter auf verschiedenen Ebenen. Dadurch gewinnen die Teilnehmer aktive Handlungskompetenz, was sich nicht nur auf die Gesundheit, sondern auch auf Motivation und Leistungsfähigkeit positiv auswirkt. Das Ziel ist nicht, vollkommen stressfrei zu leben. Stressmanagement bedeutet vielmehr, in eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu kommen und mit beruflichen und privaten Stresssituationen gelassener und sicherer umzugehen.

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