Coaching

Stresscoaching/Resilienz-Einzelcoaching

Um den gestiegenen Arbeitsbelastungen und Anforderungen gerecht zu werden, brauchen Mitarbeiter und Führungskräfte heute mehr denn je eine gute Stresskompetenz und Resilienz. Mit Techniken und Methoden des Stressmanagements können neben einer besseren Stressverarbeitung auch zu einer effektiveren und effizienteren Arbeitsweise und damit auch zu einer größeren persönlichen Zufriedenheit führen.

Coaching ist eine bewährte, hoch effiziente Vorgehensweise, die sehr individuell und eng an die jeweiligen Bedürfnissen und aktuell gegebenen Rahmenbedingungen angepasst wird. Durch Strukturierung und transparente Zielsetzungen kann mit Herausforderungen umsetzungsorientiert gearbeitet werden.

Mein Coaching-Angebot im Bereich Stress und Resilienz:

– Klärung der individuellen Anliegen

–  Vermittlung von geeigneten Techniken zum Umgang mit Stress

– Verbesserung der Regenerationsfähigkeit 

– Aufbau von Stress-Kompetenzen

– Umsetzung und Verankerung im beruflichen und im privaten Alltag

Für Fragen oder Angebotsanforderungen kontaktieren Sie mich bitte hier.